Tag: maraton

Kierat

Cała prawda o Kieracie

Rozglądam się dookoła. Murawa stadionu KS Sokół w Słopnicach zapełnia się ludźmi, chociaż jeszcze pół godziny temu nie było tu prawie nikogo. Zaczyna się nerwowe spoglądanie na zegarek. W powietrzu wyczuć można atmosferę ekscytującego napięcia wymieszaną z odrobiną strachu i niepewności. Jeszcze chwila i ten tłum ludzi wyleje się przez bramę stadionu i wypełni pustą ulicę, tak jak woda zalewa […]

Read more
przebiegnij maraton w 2016 roku

Przebiegnij maraton w 2016 roku!

W tym momencie możesz sobie pomyśleć, że to nie dla Ciebie i tylko przez przypadek znalazłeś się na tej stronie. Skoro jednak czytasz te słowa, to myśl o przebiegnięciu maratonu musiała Ci kiedykolwiek przemknąć przez głowę. Maraton to bieg długodystansowy, więc pierwszy test dla Ciebie polega na doczytaniu tego niekoniecznie krótkiego artykułu do końca. Wytrwasz? Zobaczymy… 😉 […]

Read more

Maraton tyłem – wyzwanie życia

19 kwietnia przebiegłem Cracovia Maraton. Po raz czwarty zmierzyłem się z królewskim dystansem. Uzyskałem najgorszy czas: 5 godzin, 59 minut i 28 sekund, dobiegając na metę na pół minuty przed zamknięciem trasy. Jednocześnie stałem się nieoficjalnym rekordzistą Polski, bo biegłem ten maraton tyłem. To, co za chwilę przeczytacie, to nie jest koloryzowana historyjka z happyendem. To zdarzyło się naprawdę […]

Read more
maraton

Morze Możliwości #7 – Maraton

Morze Możliwości to cykl artykułów, w których prezentuję pomysły na spędzanie  wolnego czasu w interesujący sposób. Być może dzięki nim odkryjesz nowe pasje, zainspirujesz się do działania, złapiesz tzw. flow i zaczniesz wykorzystywać możliwości, które Cię otaczają. W najbliższą niedzielę po raz czwarty zmierzę się z królewskim dystansem – 42 km 195 m. Po raz pierwszy zrobię to tyłem. […]

Read more

Stać Cię na więcej!

Jesteśmy w atmosferze Świąt Bożego Narodzenia. Wszyscy chcą robić dobre rzeczy, uszczęśliwiać innych: składają życzenia, kupują prezenty, wspierają akcje charytatywne. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a z nim podsumowania i plany. Każdy chciałby nie tylko zakończyć 2014 w nie najgorszym stylu, ale również ambitnie zacząć 2015. A już za miesiąc… Dopadnie Cię Blue Monday. Świąteczna atmosfera ustąpi rutynie dnia codziennego, […]

Read more

Biega się głową!

18 maja, kiedy większość z Was jadła niedzielny obiad, ja finiszowałem na dystansie 42 km 195 m. Dziś chciałbym wrócić do tego niesamowitego przeżycia i zaprezentować kilka wniosków z trasy. Jeśli po tej relacji spodziewasz się potu, krwi i łez, to muszę Cię rozczarować. 13. Cracovia Maraton był dla mnie jednym z najprzyjemniejszych biegów, w jakich do tej pory brałem udział. […]

Read more

42 do szczęścia – zaczynamy odliczanie

Czy miałeś sytuację, która obróciła Twoje życie o 180 stopni? Chwilę, której skutki odczuwasz do dziś? Być może jedna decyzja, jedna osoba lub jedno zdarzenie wpłynęło na Twoje dalsze losy i tak, jak w efekcie motyla wywołało całą lawinę okoliczności, która przetoczyła się przez Twoje życie, niszcząc wszystko, co napotkała na swojej drodze. Czy potrafisz wskazać taką sytuację? […]

Read more
iron run

Byłem na wojnie!

Jeszcze nigdy w życiu nie byłem tak wykończony, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jeszcze nigdy w życiu, nie byłem tak przeładowany skrajnymi emocjami: ból i euforia, osamotnienie i wdzięczność, rezygnacja i walka do upadłego. Jeszcze nigdy w życiu nie przesunąłem tak bardzo granic własnych możliwości. Cel: zostać człowiekiem z żelaza. Iron Run to konkurencja dla najtwardszych. Trzeba być naprawdę wszechstronnym biegaczem i dobrze radzić […]

Read more

Jak przygotować się do maratonu w 2 miesiące

Pod wpisem o maratonie pojawił się komentarz, w którym jeden z czytelników stwierdził, że do maratonu trzeba przygotowywać się kilka lat. Aby udowodnić, że to nie prawda, postanowiłem zamieścić harmonogram moich treningów (z dokładnością do 0,5 km). Było ich 15 i trwały 7 tygodni. Łatwo zauważyć, że przebiegnięcie maratonu, to wyzwanie osiągalnie prawie dla każdego. 9.03.13 – 5 km […]

Read more

Możesz osiągnąć więcej niż Ci się wydaje!

28 kwietnia 2013 – ta data na długo zapadnie mi w pamięci. 12 Cracovia Maraton – mój pierwszy maraton w życiu (i pewnie nie ostatni). Dzień przed maratonem kładziesz się wcześniej spać, bo trzeba wypocząć. Emocje jednak są tak silne, że zasnąć się nie da. W końcu się udało, ale już o 5:00 otwierasz oczy. Budzik zadzwoni dopiero […]

Read more