Tag: bieganie

wschód słońca

Miał być wschód słońca na kopcu, a było…

Dzień dobry! Otworzyłem oczy. W pokoju panował jeszcze półmrok. „To dobrze” – pomyślałem i sięgnąłem po telefon. 3:53. Budzik miał zadzwonić równo o 4:00. Unoszę głowę i spoglądam w okno. „Będzie słoneczny dzień” – stwierdzam i bezwładnie opadam głową na poduszkę. Uwielbiam ten stan. Stan, kiedy budzę się tuż przed budzikiem, bo już czuję, że czeka na mnie coś niezwykłego. Przez […]

Read more
przebiegnij maraton w 2016 roku

Przebiegnij maraton w 2016 roku!

W tym momencie możesz sobie pomyśleć, że to nie dla Ciebie i tylko przez przypadek znalazłeś się na tej stronie. Skoro jednak czytasz te słowa, to myśl o przebiegnięciu maratonu musiała Ci kiedykolwiek przemknąć przez głowę. Maraton to bieg długodystansowy, więc pierwszy test dla Ciebie polega na doczytaniu tego niekoniecznie krótkiego artykułu do końca. Wytrwasz? Zobaczymy… 😉 […]

Read more
maraton

Morze Możliwości #7 – Maraton

Morze Możliwości to cykl artykułów, w których prezentuję pomysły na spędzanie  wolnego czasu w interesujący sposób. Być może dzięki nim odkryjesz nowe pasje, zainspirujesz się do działania, złapiesz tzw. flow i zaczniesz wykorzystywać możliwości, które Cię otaczają. W najbliższą niedzielę po raz czwarty zmierzę się z królewskim dystansem – 42 km 195 m. Po raz pierwszy zrobię to tyłem. […]

Read more

Stać Cię na więcej!

Jesteśmy w atmosferze Świąt Bożego Narodzenia. Wszyscy chcą robić dobre rzeczy, uszczęśliwiać innych: składają życzenia, kupują prezenty, wspierają akcje charytatywne. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a z nim podsumowania i plany. Każdy chciałby nie tylko zakończyć 2014 w nie najgorszym stylu, ale również ambitnie zacząć 2015. A już za miesiąc… Dopadnie Cię Blue Monday. Świąteczna atmosfera ustąpi rutynie dnia codziennego, […]

Read more

Jak stawać się lepszym i lepszym w dowolnej dziedzinie

Pewnie nie raz słyszałeś, że aby dojść do czegoś wielkiego, trzeba postępować małymi kroczkami. Wprawdzie droga taka jest długa, ale masz świadomość czynionych postępów, co motywuje Cię do dalszych działań. Japończycy nawet wymyślili słowo, które ma oznaczać ciągłe doskonalenie – kaizen, a ponieważ efekty „niekończącego ulepszania” okazały się nad wyraz dobre, filozofia kaizen stała się popularną […]

Read more

Biega się głową!

18 maja, kiedy większość z Was jadła niedzielny obiad, ja finiszowałem na dystansie 42 km 195 m. Dziś chciałbym wrócić do tego niesamowitego przeżycia i zaprezentować kilka wniosków z trasy. Jeśli po tej relacji spodziewasz się potu, krwi i łez, to muszę Cię rozczarować. 13. Cracovia Maraton był dla mnie jednym z najprzyjemniejszych biegów, w jakich do tej pory brałem udział. […]

Read more

42 do szczęścia – zaczynamy odliczanie

Czy miałeś sytuację, która obróciła Twoje życie o 180 stopni? Chwilę, której skutki odczuwasz do dziś? Być może jedna decyzja, jedna osoba lub jedno zdarzenie wpłynęło na Twoje dalsze losy i tak, jak w efekcie motyla wywołało całą lawinę okoliczności, która przetoczyła się przez Twoje życie, niszcząc wszystko, co napotkała na swojej drodze. Czy potrafisz wskazać taką sytuację? […]

Read more

Jesteście niesamowici!

Wchodzę dziś na Facebooka, scrolluję stronę… i stwierdzam, że muszę napisać ten tekst. Po prostu patrzę i nie wierzę. Ludzie są niesamowici. Być może wydaje się Wam, że czasy są trudne, nie ma wystarczających możliwości i trzeba gnić w tej nieustającej monotonii. Ale problem tak naprawdę nie leży w otoczeniu, tylko w Was. Bo czasy rzeczywiście są trudne, ale jak trudne, […]

Read more

Color Fun – bieg w chmurze kolorów

15 września 2013 r. kolory zagościły na ulicach Warszawy. Color_Fun 5km, to impreza jedyna w swoim rodzaju. Tu nikt nie przychodzi, aby bić życiówki. Tu króluje radość, zabawa i śmiech. Miałem to szczęście, że mogłem uczestniczyć w tym fantastycznym wydarzeniu. Przed startem tłum ludzi ubranych na biało, niczym jedna wielka tabula rasa. Niektórzy przygotowali specjalne przebrania: lekarze, duchy, […]

Read more
iron run

Byłem na wojnie!

Jeszcze nigdy w życiu nie byłem tak wykończony, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jeszcze nigdy w życiu, nie byłem tak przeładowany skrajnymi emocjami: ból i euforia, osamotnienie i wdzięczność, rezygnacja i walka do upadłego. Jeszcze nigdy w życiu nie przesunąłem tak bardzo granic własnych możliwości. Cel: zostać człowiekiem z żelaza. Iron Run to konkurencja dla najtwardszych. Trzeba być naprawdę wszechstronnym biegaczem i dobrze radzić […]

Read more