Kamil Bąbel

Small Talk w 5 krokach

Posted by in Rozwój

W ostatnim czasie miałem przyjemność wziąć udział w dwóch fantastycznych wydarzeniach. W dniach 7-8 lutego odbył się Zjazd Ekipy 42 Do Szczęścia. Coś magicznego! 80 osób pełnych energii, zmotywowanych do biegania i do pomagania. Nad przygotowaniami do zjazdu pracowaliśmy dość długo, ale wiedzieliśmy, że się uda, bo nad wszystkim czuwała Kubala. Natomiast kilka dni później – 12 lutego wpadłem na Smok Bloga – Małopolskie Spotkanie Blogerów, zorganizowane przez Andrzeja, Michała i Janka. Do Krakowa zjechali się blogerzy i nie-blogerzy z całej Polski, aby podyskutować o budowaniu wizerunku. Już na wejściu moje ego zostało połechtane, ponieważ podszedł…read more

Stać Cię na więcej!

Posted by in Aktywność, Rozwój

Jesteśmy w atmosferze Świąt Bożego Narodzenia. Wszyscy chcą robić dobre rzeczy, uszczęśliwiać innych: składają życzenia, kupują prezenty, wspierają akcje charytatywne. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a z nim podsumowania i plany. Każdy chciałby nie tylko zakończyć 2014 w nie najgorszym stylu, ale również ambitnie zacząć 2015. A już za miesiąc… Dopadnie Cię Blue Monday. Świąteczna atmosfera ustąpi rutynie dnia codziennego, w portfelu zaczną świecić pustki, Twoje akty człowieczeństwa zakończą się wrzuceniem kilku drobniaków do puszki Wielkiej Orkiestry, a o planach porannych ćwiczeń, nauki języków, rzucenia palenia, albo regularnego oszczędzania zapomnisz, jak tylko opadnie noworoczna motywacja. A potem…read more

Czy stwarzasz sobie możliwości?

Posted by in Rozwój

Życie to ciąg przyczynowo-skutkowy. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak jedna decyzja może zaważyć nad naszą przyszłością. Kiedy więc słyszę, że ktoś porzuca jakiś pomysł tylko dlatego, że nie ma wystarczających możliwości, aby go zrealizować, to zaczynam się zastanawiać nad krótkowzrocznością myślenia tej osoby. Wielu ludziom wydaje się, że możliwości to taki los w kopercie, który dostajemy z chwilą urodzin. On określa kim w życiu możemy być, a kim nie. Co możemy osiągnąć, a na co nie będzie nas stać. Kogo możemy poznać, a kto jest poza zasięgiem. To błędne myślenie. Tak naprawdę każdego dnia dostajesz…read more

6 sposobów na poszerzanie horyzontów

Posted by in Rozwój

Ludzki mózg ma to do siebie, że zniekształca otaczającą nas rzeczywistość, a w zasadzie część rzeczywistości, do której ma dostęp. Jeśli poprosisz kilka osób o opisanie jakiegoś zdarzenia, to usłyszysz kilka różnych historii. Jest to dość ograniczające, dlatego jeśli chcesz lepiej zrozumieć otaczający Cię świat, odkryć nowe pokłady kreatywności i sięgnąć po zupełnie nowe doświadczenia, to zapoznaj się z 6 sposobami na to, jak poszerzać horyzonty.

Jak stawać się lepszym i lepszym w dowolnej dziedzinie

Posted by in Rozwój

Pewnie nie raz słyszałeś, że aby dojść do czegoś wielkiego, trzeba postępować małymi kroczkami. Wprawdzie droga taka jest długa, ale masz świadomość czynionych postępów, co motywuje Cię do dalszych działań. Japończycy nawet wymyślili słowo, które ma oznaczać ciągłe doskonalenie – kaizen, a ponieważ efekty „niekończącego ulepszania” okazały się nad wyraz dobre, filozofia kaizen stała się popularną praktyką w zarządzaniu jakością na całym świecie. Do rozwoju osobistego też można zaadaptować ciągłe doskonalenie, ale… wcale nie jest to takie łatwe. Albo inaczej – nie każdy wie, jak to zrobić. Bo co tak naprawdę oznacza,…read more

Jak dobrze zakończyć dzień?

Posted by in Rozwój

Z zamiarem napisania tego wpisu nosiłem się już kilka dni, ale nie do końca wiedziałem, z której strony ugryźć temat. Na szczęście dzisiaj Paweł z bloga Smart Polak opublikował artykuł, w którym odnalazłem inspirację. Przywołuje on 3 fundamentalne pytania, od jakich powinniśmy zacząć swój dzień, aby podążać drogą rozwoju, być bardziej efektywnymi i zmieniać świat na lepsze. Oto link do jego artykułu: Jak dobrze zacząć nowy dzień? W odpowiedzi na ten wpis postanowiłem zaprezentować 3 pytania, które ja stawiam sobie każdego wieczora, aby wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu, unikać popełniania tych samych błędów i cieszyć…read more

Jak się nudzić?

Posted by in Rozwój

Dziś wpis trochę inny niż wszystkie. Dedykowany osobom, które po upływie kilku tygodni wakacyjnego leniuchowania zaczynają stawiać sobie egzystencjalne pytania. Osobom, dla których nawet klikanie „Lubię to!” pod wakacyjnymi zdjęciami znajomych zaczyna tracić sens i które chciałyby, aby ten straszliwie nudny okres w roku już się skończył. Rozwiązaniem Waszych problemów może być poniższa anegdota, którą przeczytałem kilka lat temu i którą zapisałem sobie w łatwo dostępnym miejscu, aby w okresach „zastoju” między kolejnymi projektami, móc do niej sięgnąć. Kiedyś na jednej imprezie byłem świadkiem ciekawej rozmowy między dwoma znajomymi. Jeden strasznie narzekał, że ma nudne…read more

Twoje 168

Posted by in Rozwój

Jakiś czas temu przeprowadziłem pewien eksperyment. Postanowiłem przez okrągły tydzień zapisywać każdą czynność, jaką wykonuję, godzina po godzinie, minuta po minucie. Chciałem sprawdzić, na co tak naprawdę poświęcam swój czas. Oczywiście wiem, co robię w ciągu dnia, ale postanowiłem sprowadzić to do twardych faktów i liczb. Czy jest w tym sens? Dwa lata temu postanowiłem zapisywać wszystkie wydatki, aby usprawnić zarządzanie swoimi finansami. Już po miesiącu miałem pogląd na to, co tak naprawdę dzieje się z moimi pieniędzmi. Stwierdziłem, że skrupulatne dokumentowanie własnych działań pozwala nie tylko uporać się z finansami, ale może też posłużyć…read more

Podziel się płomieniem

Posted by in Rozwój

Robienie fantastycznych rzeczy w życiu daje nieopisaną radość i szczęście. Niestety nie każdy znajduje w sobie energię i motywację do podejmowania kolejnych wyzwań. Można przytoczyć dziesiątki powodów, ale czy mają one jakikolwiek sens? Może wystarczy zmienić perspektywę, aby dostrzec możliwości tam, gdzie wcześniej widzieliśmy problemy. Dostałem kiedyś pytanie od jednej z czytelniczek dotyczące motywacji do życia pomimo niepełnosprawności i problemów rodzinnych. Wtedy zrozumiałem, że każdy z nas patrzy na świat przez pryzmat własnych doświadczeń. Ale jeżeli zmienisz perspektywę, postawisz się w miejscu innej osoby, to może się okazać, że to, co Ty nazywasz problemami, to w rzeczywistości błahostki. Może…read more

Spotkanie z SUKCESEM. Od pomysłu do realizacji w 6 dni

Posted by in Rozwój

Kilka dni temu opublikowałem wpis o tym, że pomysły nie są nic warte, jeżeli nie zostaną zrealizowane. Aby nie pozostawać gołosłownym, postanowiłem zrobić case study wprowadzania pomysłu w życie w ciągu zaledwie 6 dni. Spotkanie z SUKCESEM to inicjatywa, której celem jest opowiadanie o własnych osiągnięciach. Każdy dostaje kilka minut czasu, aby pochwalić się czymś, z czego jest wyjątkowo dumny. Moim głównym dążeniem było przełamanie pewnej społecznej mentalności, która przyzwyczaiła nas do tego, że chwalenie się jest złe. Wolimy narzekać, niż przyznać się do własnych, mniejszych lub większych sukcesów. W tym artykule chciałbym pokazać, jak przebiegał…read more