Kamil Bąbel

Przebiegnij maraton w 2016 roku!

Posted by in Aktywność

W tym momencie możesz sobie pomyśleć, że to nie dla Ciebie i tylko przez przypadek znalazłeś się na tej stronie. Skoro jednak czytasz te słowa, to myśl o przebiegnięciu maratonu musiała Ci kiedykolwiek przemknąć przez głowę. Maraton to bieg długodystansowy, więc pierwszy test dla Ciebie polega na doczytaniu tego niekoniecznie krótkiego artykułu do końca. Wytrwasz? Zobaczymy… 😉 Kilka dni temu (dokładnie 27 stycznia 2015 roku) wygłosiłem prelekcję pt. „Studencie, w 2016 roku przebiegnij maraton!” na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie. Był to jeden z trzech wykładów, które zorganizowaliśmy w ramach przygotowania do tegorocznej akcji 42 Do Szczęścia….read more

Dusiołek Górski 2015, czyli co się śniło Bajdale…

Posted by in Aktywność

Szedł po świecie Bajdała, Co go wiosna zagrzała – Oprócz siebie – wiódł szkapę, oprócz szkapy – wołu, Tyleż tędy, co wszędy, szedł z nimi pospołu. […] – Bolesław Leśmian „Dusiołek” O ile bohater wiersza Leśmiana jest wyłącznie literacką fikcją, to fikcją z pewnością nie był IX Dusiołek Górski, czyli klasyczny rajd na orientację, zorganizowany w Wiśniowej. Bardzo lubię próbować nowych aktywności, a marsz na orientację chodził mi po głowie już od prawie dwóch lat. Zawsze jednak było jakieś „ale”. Aż w końcu, za namową Tomka, zapisałem się na Dusiołka. Nie do końca wiedziałem czego się…read more

Maraton tyłem – wyzwanie życia

Posted by in Aktywność

19 kwietnia przebiegłem Cracovia Maraton. Po raz czwarty zmierzyłem się z królewskim dystansem. Uzyskałem najgorszy czas: 5 godzin, 59 minut i 28 sekund, dobiegając na metę na pół minuty przed zamknięciem trasy. Jednocześnie stałem się nieoficjalnym rekordzistą Polski, bo biegłem ten maraton tyłem. To, co za chwilę przeczytacie, to nie jest koloryzowana historyjka z happyendem. To zdarzyło się naprawdę i chociaż wtedy chciałem na zawsze wymazać ten dzień z pamięci, to teraz czuję, że to było najtrudniejsze, ale najbardziej satysfakcjonujące wyzwanie w życiu. Nie zamieszczam samej relacji z biegu, ale próbuję też przeplatać ją swoimi przemyśleniami, bo to,…read more

Stać Cię na więcej!

Posted by in Aktywność, Rozwój

Jesteśmy w atmosferze Świąt Bożego Narodzenia. Wszyscy chcą robić dobre rzeczy, uszczęśliwiać innych: składają życzenia, kupują prezenty, wspierają akcje charytatywne. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a z nim podsumowania i plany. Każdy chciałby nie tylko zakończyć 2014 w nie najgorszym stylu, ale również ambitnie zacząć 2015. A już za miesiąc… Dopadnie Cię Blue Monday. Świąteczna atmosfera ustąpi rutynie dnia codziennego, w portfelu zaczną świecić pustki, Twoje akty człowieczeństwa zakończą się wrzuceniem kilku drobniaków do puszki Wielkiej Orkiestry, a o planach porannych ćwiczeń, nauki języków, rzucenia palenia, albo regularnego oszczędzania zapomnisz, jak tylko opadnie noworoczna motywacja. A potem…read more

Biega się głową!

Posted by in Aktywność

18 maja, kiedy większość z Was jadła niedzielny obiad, ja finiszowałem na dystansie 42 km 195 m. Dziś chciałbym wrócić do tego niesamowitego przeżycia i zaprezentować kilka wniosków z trasy. Jeśli po tej relacji spodziewasz się potu, krwi i łez, to muszę Cię rozczarować. 13. Cracovia Maraton był dla mnie jednym z najprzyjemniejszych biegów, w jakich do tej pory brałem udział. Cel Ambitny, a jednocześnie realny cel daje Ci motywację do treningów. Uświadamia, po co tak właściwie to robisz. Nawet jeżeli chcesz tylko „przebiec” i mieć to za sobą, to ustal sobie jakiś limit. W przeciwnym wypadku będziesz odpuszczać…read more

„Hajs się musi zgadzać!” – czyli skąd wziąć kasę na marzenia

Posted by in Aktywność, Przedsiębiorczość

Każdy chciałby pewnie zrobić w życiu coś fajnego, wyjątkowego, odlotowego. Niestety w większości przypadków cele te pozostają w strefie marzeń. Jedna z najczęstszych wymówek to: „Nie mam pieniędzy.” Dziś pokaże Ci, jak sobie z nią poradzić. Żeby lepiej zobrazować problem, posłużę się przykładem. Powiem Ci, jak ja uzbierałem pieniądze na realizację własnego marzenia, jakim był skok spadochronowy. 1. Cel Zanim podejmiesz jakiekolwiek działania, to powinieneś odpowiedzieć sobie na 3 istotne pytania: Na co zbieram? Ile potrzebuję? Kiedy chcę to mieć? Pomysł skoku rzucił Bartek podczas jednego z treningów przed maratonem krakowskim. Jednak konkretne plany pojawiły się…read more

Color Fun – bieg w chmurze kolorów

Posted by in Aktywność

15 września 2013 r. kolory zagościły na ulicach Warszawy. Color_Fun 5km, to impreza jedyna w swoim rodzaju. Tu nikt nie przychodzi, aby bić życiówki. Tu króluje radość, zabawa i śmiech. Miałem to szczęście, że mogłem uczestniczyć w tym fantastycznym wydarzeniu. Przed startem tłum ludzi ubranych na biało, niczym jedna wielka tabula rasa. Niektórzy przygotowali specjalne przebrania: lekarze, duchy, anioły, baletnice, panny młode, a nawet koń, wzbudzając tym samym spore zainteresowanie wśród innych. Jak podkreślali organizatorzy – to nie był bieg. To był przebieg. Ludzie biegli, szli, skakali, tańczyli, turlali się… A wszystko to przy…read more

Byłem na wojnie!

Posted by in Aktywność, Przygoda

Jeszcze nigdy w życiu nie byłem tak wykończony, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jeszcze nigdy w życiu, nie byłem tak przeładowany skrajnymi emocjami: ból i euforia, osamotnienie i wdzięczność, rezygnacja i walka do upadłego. Jeszcze nigdy w życiu nie przesunąłem tak bardzo granic własnych możliwości. Cel: zostać człowiekiem z żelaza. Iron Run to konkurencja dla najtwardszych. Trzeba być naprawdę wszechstronnym biegaczem i dobrze radzić sobie zarówno na krótkich, jak i na długich dystansach. Kiedy podejmowałem decyzję o starcie, nie wiedziałem ile będzie mnie to kosztować. 5 biegów w 3 dni, wyśrubowane limity czasowe, brak regeneracji i myśli kłębiące się w głowie – to wszystko…read more

Czego mnie nauczył Półmaraton Jurajski

Posted by in Aktywność, Rozwój

Pierwszy półmaraton pokonany! Nie spodziewałem się, że będzie tak ciężko. Na szczęście wyciągnąłem z tego kilka wniosków, którymi chciałbym się tutaj podzielić. 1. Czasem jest pod górę, a czasem jest z górki (w tej kolejności) Trasa Półmaratonu Jurajskiego jest bardzo malownicza, co nie zmienia faktu, że występują na niej znaczne przewyższenia. Na pierwszym etapie, jakoś to nie przeszkadza. Takie małe urozmaicenie… Ale kiedy zaczynają się konkretne podbiegi, to robi się nieciekawie. Myślisz sobie: „Ok, za tym wzniesieniem będzie już pewnie z górki”, ale rzeczywistość Cię rozczarowuje. Za tym wzniesieniem, jest bowiem następne, więc musisz przeć…read more

12

Ile warte są 3 sekundy swobodnego spadania?

Posted by in Aktywność

Pomysł powstał dość spontanicznie, a decyzja została podjęta pod wpływem impulsu. Ale od początku… Na Zakopiance pojawiam się jeszcze przed południem, ale muszę poczekać jeszcze kilka minut na Magdę. W końcu się zjawia. Jeszcze tylko poszukiwanie odpowiedniego miejsca i zadebiutuję jako autostopowicz. Minęło może 20 minut. Pierwszy samochód się zatrzymuje. Cóż za zaskoczenie – węgierska para wraca z wczasów w Polsce i może zabrać nas do Zakopanego. Niecałe dwie godziny i jesteśmy na miejscu. Jeszcze kilka minut spaceru pod Gubałówkę i docieramy pod wysięgnik. Tam już czeka na nas Alex. Mówi, że już kiedyś skakał. My zrobimy to…read more

9